Apnea

Coaching en grupo

Sesión de entrenamiento personalizado en aguas abiertas para mejorar técnica y fluidez, duración de 2,5-3h, hasta 3 personas, sin necesidad de barco, acceso desde la orilla, profundidad máxima de 55-60m.
3 día(s)
Nivel: Training
Curso Wave 1 Molchanovs en Tenerife: Mejora tus Habilidades de Apnea Coaching y Entrenamientos

Descripción

Fecha y hora a convenir con el instructor, las sesiones suelen realizarse a primera hora de la mañana (8:30-9:00h aprox).

Sesión de entrenamiento personalizado (no privado) en aguas abiertas, para máximo 3 personas. Perfecciona tu técnica y recibe consejos para mejorar tu fluidez y compensación en el agua, te ayudaré a progresar y conseguir tus objetivos.

La duración total de la sesión es de unas 2,5-3h en función del número de personas, en las que trabajamos:

  • Estiramientos
  • Respiración
  • Práctica en el agua

La profundidad máxima para trabajar es de alrededor de 55-60m (dependiendo de la marea).

No hay necesidad de barco, el acceso es desde la orilla.

Localización

La práctica en aguas abiertas se impartirá en:

Requisitos

  • Autodeclaración de Salud.
  • Descarga de Responsabilidad.
  • Certificado Médico Oficial específico para actividades Subacuáticas (en caso de ser necesario)
  • Haber finalizado el primer nivel (AT Freediver, AIDA **, Wave 1 o equivalentes)
  • Seguro de Responsabilidad Civil y Accidentes
    El alumno debe disponer de su propio seguro de responsabilidad civil y accidentes, en caso de no disponer de él puede contratarlo con nosotros, con coberturas proporcionadas por Scubamedic, los precios y modalidades son los siguientes:

    • Seguro 1 dia 9 €
    • Seguro Semanal 16 €
    • Seguro Mensual 22 €
    • Seguro Anual 43 €

Servicios incluidos

Equipo deportivo (OPCIONAL 15€)

  • Aletas
  • Máscara
  • Tubo de snorkel.
  • Traje y capucha de neopreno 5mm.
  • Cinturón de apnea con plomos.
  • Se realizarán fotos y videos durante la sesión.

Snack

Habrá un aperitivo saludable al salir del agua. Ej: Zumos variados, fruta, frutos secos..

¿Qué debes traer?

  • Toalla
  • Crema Solar
  • Gorra
  • Agua
  • Bañador
  • Ropa cómoda

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